台灣運動休閒旅遊景點

指南宮貓空親山步道以指南宮步道、大成殿步道及茶展中心步道為主，這條以指南宮為中心主軸的步道位於二格山系西北側的猴山岳山上，是通往貓空、樟湖及二格山區必經之地。指南宮貓空親山步道從指南路三段33巷循石階拾級而上，經指南宮步道、指南宮、凌霄寶殿、大成殿、大成殿步道、茶展中心步道等，是一條親子級的親山健行

隘寮頂步道起點為張傳福舊宅，終點為頭外村簡易自來水塔前，其頂端標高120公尺，座落在苗栗縣頭屋鄉頭屋村東邊，為紅土台地堆積層經造山運動隆起得丘陸地。 海拔雖僅120公尺，但四周均為平坦台地堆積層，造成視野極佳；可俯瞰頭屋村景、頭屋大橋、苗栗市區，東邊可覽加里山－八角崠山脈－墨視山「三台疊翠」之怡人景

從五指山及南庄往茅圃、由十八兒部落及五峰往茅圃、由清泉經白蘭部落往茅圃，這三條道路的交會處有涼亭及小市集，是由涼山露營區的老闆私人所建造，由三面谷地吹來的涼風，正好為途經此地的旅客，提供一個涼爽的休息及賞景場地。經過約一年的規劃與施工，涼山露營區正式對外開放，場地平坦、視野寬廣、景觀佳，四周都是果樹

關山環鎮自行車道是全台首座自行車專用道，全長15.2公里，分為「親水段」及「親山段」兩部分。以環保親水公園為起點，首先開始的是「親水段」路線，沿著清淺的關山大排與紅石溪而行，沿途盡是寬廣的水稻田，隨著不同的季節景致各異；或見剛播種的嫩綠秧苗，或見隨風翻飛的稻浪，或見飽滿下垂的稻禾，或見黃澄澄的油菜花

天母古道親山步道天母古道親山步道穿越士林華岡地區的西北山坡，也是紗帽山南邊的鞍部，屬於早年魚路古道的後段，涵蓋華岡至天母間的數條步道，沿著大水管構築，潺潺溪水、原始林相，步行其間，讓人倍覺涼爽舒適。步道還可順遊經翠峰瀑布至猴洞產業道路的「翠峰步道」，夾峙在山間林蔭中，走起來特別涼爽舒適。天母古道曾經

安通越嶺道位於花蓮縣玉里鎮，在海岸山脈南段西側，屬於安通越嶺道西段步道，是第一條橫跨海岸山脈，並連通東部海岸及花東縱谷的道路。清朝時期因「開山撫番」政策，總兵吳光亮率軍翻越海岸山脈，打通璞石閣( 玉里) 至成廣澳( 成功) 後形成越嶺道。清朝至日治時期，更是通婚、傳教及運送物資的重要往來路徑。197

福華步道約2公里，北段是光華古汗道整建，南段以螢火蟲復育聞名，沿途福山林、竹林交錯，除可欣賞茶園風光，還可見石輪、紙寮等當年造紙遺跡。春末夏初的夜晚，此處的螢火蟲飛舞閃爍於草叢間，讓人彷彿置身波瀾壯闊的螢光海，星光點點與螢光相映照，十分浪漫。遊客可在步道中段的涼亭小座，傾聽蟲鳴蛙叫，感受頂笨仔聚落的

變葉木俗稱變色葉，原產於馬來半島等地，在台灣被用來當作是園藝植物。而在十八尖山特別栽植了一整條路的變葉木，行走其間，別有一番不同的感受。

紅淡山位於仁愛區與信義區交界處，海拔只有208公尺，山區水泥步道四通八達，只有南榮路463巷入口附近一小段較差外，為基隆市近郊知名登山標的，也是台灣小百岳之一。舊名雙龍山，因日治時期日本人思鄉情切，特於山上廣植紅淡樹，故名「紅淡山」，雖然離市區甚近，為一處低海拔山區，卻是一個自然深幽、並未經人為破壞

在此視野展望良好，可遠眺東邊的玉山和象山等美麗景觀。公路左側可進入觀景步道，還有老鷹峽、名人像等景觀，以及竹林和檜木步道。行程約四十分鐘。

鄭漢步道位於造橋鄉談文村台一線路旁，往返約二公里路程，有上坡也有下坡，雖然稱不上「好漢坡」，但沿途動植物生態資源豐富，有樟樹、木麻黃、野牡丹等花木，枕木為梯，亦顯古意，且視野佳、景致宜人。 山頂的「鄭漢紀念碑」記述一段可歌可泣的故事－於五十三年間談文村有名廿多歲青年鄭漢，某日於田間耕作，一群在中港溪

月眉山步道位於花蓮縣壽豐鄉，屬於海岸山脈北段低海拔森林，是海岸山脈上唯一的國家步道。月眉山步道原是當地居民的產業道路，步道南段平緩易行、北段森林原始天然、生態資源豐富，因開發較晚，仍然存有低海拔闊葉林生態的樣貌，是一個可提供自然生態體驗與教學的步道。

燕子崖岩壁寬度約40公尺，壁上經風蝕而行成橫條紋，密佈著整齊細孔。春夏時節，毛腳燕嘴上唌著泥土，在瀑布底下來回「抄水」，沾濕泥土並在岩壁上築巢，身姿曼妙。雨季行走崖下山徑，水勢自崖下瀉下，宛若走在水濂洞中。過了千年蝙蝠洞通往好漢坡，一路拾級而上，對體力是一大考驗。

位於濁水溪南岸、自強大橋西南方、台19縣西邊之保安林地，從自強果菜市場旁進入，面積約27公頃，擁有特殊的細砂(因砂細如老依輩女性挽面的粉，俗稱澎粉)生態相當豐富，屬於林務局南投林管處管轄，林內生態休閒運動步道，全長約4公里，步行約需1個多小時，裡面有粉砂步道，適合赤腳行走，另有吊橋、文竹(俗稱新娘花

新增的步道從原步道終點的涼亭，再往山上闢建登山木棧道，沿途有竹林、奇石、茶園等不同的風光，並可俯瞰嘉義平原、仁義潭及蘭潭水庫等風景，天氣晴朗時，還可遙望東石與布袋外港，往東可眺望玉山群峰山景。冬季有機會看到雲瀑、雲海，夕陽美景更吸引許多攝影人士專程前往拍照。

觀音區的自行車道主要是在大堀與藍埔等村的休閒觀光蓮園附近，每到蓮花季，踩著鐵馬而行，穿梭於蓮花田間，就能親近清新脫俗的好景致。 觀音的自行車道分為兩條，分別為北環埤塘之旅(6km)和南環蓮園之旅 (7.5 km)，全程共約 13.5 公里。

由名間鄉豐柏路旁下行到二水，全長約2113公尺，步程約50分鐘。區內步道沿途可享受森林浴及林間休憩，偶爾能見到保育類動物之野生臺灣獼猴，是大眾登山的好去處。(松山村)

主要入口在銅鏡村大池塘農莊旁，入口處牆面上有著栩栩如生的螳螂、蜻蜓、蝴蝶塑像，熱情歡迎遊客的到訪；而沿途的埤塘、草原景緻，愜意的環塘木棧道和美麗的桐花林，構成了如詩如畫的銅鏡山林步道，值得放鬆心情，享受自然美景，步道長約1500公尺。

力里山海拔1170公尺，為三等4249號三角點。登山口自大漢林道11.5公里處之舊力里社起登，腳程快約 50 分鐘到山頂三角點峰。力里山登山步道，是條有挑戰性的步道，山友們把力里山步道分成緩坡、好漢坡、圓峰、硬坡、尖峰、主峰，也就所謂的過五關。其中的硬坡名符其實，是最硬的一關，來走的山友要有心理準備

路線經枋寮漁港→F3藝文特區→水底寮古厝群→綠色碼頭→李家古厝→石頭營敬字亭

口山步道在早期交通不發達時，是造橋鄉造橋村與朝陽村、談文村等地重要連絡路徑，隨著台十三甲線、鐵路、苗十四線等道路開闢，人跡逐漸罕至，隱蔽於山林、荒林已數十年。 造橋鄉造橋社區守望相助巡守隊花一年時間，利用假日，自備工具披荊斬棘，將隱蔽已久的「口山步道」貫通，沿途林相豐富，野鳥、昆蟲種類也多，口山步道

長治-麟洛自行車車道是全國第一條國道單車道，由屏東國道三號高架橋下的道路開闢整修而成，全長為10.5公里，以客家文化為特色，並且配合車道附近的景點設置了藝術造景，讓人耳目一新。沿路有運動公園、六堆客家園區、溼地公園等景點，都可停下來參觀，是一條安全又有休閒娛樂的自行車道，適合一般大眾攜家帶眷在此騎車

高樹-三地門自行車道可進入養生之鄉高樹鄉享受客家風情及享受高樹鄉的好山好水。路程為:沿山公路 - 大路觀主題樂園 - 石獅公園 - 順天宮石獅 - 武陵橋 - 高樹分駐所 - 菸樓 - 三山國王廟 - 舊寮派出所 -峰雷宮 - 阿嬤的洗衣場 - 花炫河堤 - 尾寮山步道 - 天動寺 - 大津瀑布 -

津仁與馬港兩條步道，最早是戰備用的車轍道，建造時因缺乏水泥等建材，僅於路中鋪設兩條如軌道般的細長路面，供戰車等軍車行駛。今日島上的車轍道雖幾乎都已改建成水泥道路，但整個步道，大部分仍保留車轍道的特色。 津仁步道可從鐵板聚落出發，經過鐵堡、抵達津沙聚落。而馬港步道則從津沙水庫，經過勝天公園，一路走到馬

十二寮之由來，是因日治時期，此地為第十二座煉樟腦油的樟腦寮而得名，目前十二寮以觀光為主，不但可在此健行散步，騎自行車、用餐等都是不錯的選擇。步道長約2000公尺，坡度不高，但仍可在最高點上眺望平地的景觀，近幾年隨觀光產業的發達而重新修整，以石階、石子路為主，路程相當平緩，是條老少咸宜的步道。

位於台3線的烏山是個知名休閒的好景點，視野遼闊具有副熱帶山脈豐富的生態資源，其中紫竹寺、龍湖寺是當地二大寺廟，也是烏山短程步道的起點。此步道指標明顯，從台3線金馬寮出入口至台20線歸林出入口，全長約有12公里，走完全程需花9-10小時，值得愛登山的朋友一起來欣賞烏山沿途美麗風光。(圖片來源:南瀛百景